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Ansiedad Generalizada: Un Sufrimiento Incomprendido

En el siguiente artículo, se hace una reflexión acerca de qué es la ansiedad, que sucede entorno a ella y al final se menciona el papel que juega la hipnosis clínica en su tratamiento.

Ernest Becker (1973) sugirió la relación entre la ansiedad y el miedo inconsciente a la muerte, y este razonamiento tiene mucho sentido, pues la ansiedad es un mecanismo de supervivencia que normalmente activa las respuestas de lucha o huida ante un peligro potencialmente mortal.

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La Hipnosis y el Inconsciente

Una de las ideas que genera más confusión acerca de la hipnosis es la que le relaciona con el inconsciente, en el presente escrito le daremos claridad a este interesante tema.

Es común que se piense que cuando una persona tiene acceso al trance hipnótico "pierde la conciencia" o dicho en otras palabras "se queda inconsciente", este es un ejemplo más de cómo existen términos psicológicos que se prestan a confusión en el campo de la hipnosis.

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Conceptos Esenciales de la Hipnosis

Clarifiquemos los conceptos: Hipnosis, Hipnosis Clínica, Sugestión Hipnótica, Inducción Hipnótica, Hipnoterapeuta, Hipnotista e Hipnosis de Espectáculo.

Hipnosis.- Erickson (1967) definió a la hipnosis como un estado de predisposición a usar lo aprendido, Téllez (2007) la define como un foco concentrado de atención que nos guía a un estado especial de conciencia, en el cual pueden evocarse en forma involuntaria experiencias  previamente aprendidas.

Desde mi punto de vista, la hipnosis es un estado natural y especial de conciencia que amplifica en la persona la percepción de sus propias capacidades y oportunidades para lograr sus objetivos deseados.

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